Эрүүл мэнд

Б.Болдсайхан: "Энэ Ням гарагаас + хэм рүү орно. Миний онолоор, хүмүүсийн ген, бие өвлийн программаа сольж, түгжээгээ тайлж, ханиадны вирусын ген оролцоно. Дулаан болох үед дархлаа, бие хямарч амархан ханиад хүрдэг. Энэ үед Ковид тусах эрсдэл өндөр болно."

Иймд Б.Болдсайхан эмч зөвлөхдөө,

  • Хувийн хамгаалалтаа сайн чанд хийх,
  • Дулаан хувцсаа яаран тайлахгүй байх,
  • Сайн унтаж амрах,
  • Сэтгэл тайван хувцсаа яаран тайлахгүй байх,
  • Сайн унтаж амрах,
  • Сэтгэл тайван, амгалан итгэлтэй байх,
  • Ажлаа дуртай идэвхтэй, сэтгэл ханамжтай хийх,
  • Дуртай спортоо хийх,
  • Аарц, аньс, мах, сүү, тараг... 

 Эх сурвалж: FB: Boldsaikhan Bundan